16 сентября 2023, 10:41
16 сентября 2023, 11:41
16 сентября 2023, 12:41
16 сентября 2023, 13:41
16 сентября 2023, 14:41
16 сентября 2023, 15:41
16 сентября 2023, 16:41
16 сентября 2023, 17:41
16 сентября 2023, 18:41
16 сентября 2023, 19:41
16 сентября 2023, 20:41
Боремся с осенней хандрой: советы волгоградского гештальт-терапевта
-
Боремся с осенней хандрой: советы волгоградского гештальт-терапевта -
Апатия, сонливость, плохое настроение и упадок сил хорошо знакомы многим из нас осенью. Даже русские классики этот период сравнивают с печалью, тоской и увяданием.
Помните, как у Пушкина? "Унылая пора – очей очарованье"? А все потому, что именно в этот сезон мы сталкиваемся с так называемой осенней хандрой. Как отличить ее от депрессии? Как поддержать свой организм? Мы спросили у психолога, гештальт-терапевта Анжелики Гринберг.
