9 января 2024, 07:43
9 января 2024, 08:43
9 января 2024, 09:43
9 января 2024, 10:43
9 января 2024, 11:43
9 января 2024, 12:43
9 января 2024, 13:43
9 января 2024, 14:43
9 января 2024, 15:43
9 января 2024, 16:43
9 января 2024, 17:43
Медики напоминают амурчанам о необходимости физических нагрузок
Физические нагрузки – неотъемлемый элемент сохранения здоровья, поясняют специалисты.
Накануне стартовала Неделя продвижения активного образа жизни, сообщает Амурский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует как минимум 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю. Благодаря этому снижается смертность от всех причин, связанных с состоянием организма, уверяют врачи. А вот малоподвижность – один из основных факторов риска развития заболеваний.
