В Краснодаре побит третий в истории температурный рекорд с начала июля

Главный врач медицинского центра "Лидер-медицина", врач-инфекционист-педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Тимаков в программе "Разное время" на "Радио России":

"Чтобы не получить тепловой удар – и вместе с тем, чтобы, спасаясь от жары, не простыть под кондиционером, необходимо поддерживать в помещении стабильную температуру, а не включать кондиционер, придя вспотевшим с улицы. Самая большая ошибка – это то включать, то выключать кондиционер, якобы пытаясь защитить своего ребенка от простуды.

Когда организм распарен и сосуды расширены, то, попадая под струю холодного воздуха, человек неизбежно обрекает себя на большой риск получить простудное заболевание. Температура должна быть комфортной – в пределах 22-23 градусов, при этом стабильной и постоянной в месте отдыха. И, конечно, учитывая аномально высокую температуру на юге, высокую солнечную активность и активный ультрафиолетовый индекс, необходимо ограничить свое время пребывания на пляже утром до 10-11 часов и после 16 часов в вечернее время суток".