Эффект от моржевания – гормональный коктейль из адреналина, дефомина, эндорфина

Перед работой и школой Алексей Пушнев с сыном Леонидом каждое утро приезжают на берег бухты Нагаева. Уже там с общей кампанией по интересам любители низких температур окунаются в Охотском море.

"Иммунная закаляется, обновляется весь организм, работоспособность увеличивается, настроение поднимается, советую всем", – отметил Валерий Лялин, житель Магадана.

"Вот это и есть нормальное начало, поэтому берем пример и поддерживаем", – сообщил Алексей Пушнев, житель Магадана.

Закаливанием мужчины увлекаются не первый год.

По мнению магаданских моржей, регулярные водные процедуры северного моря укрепляют не только силу духа, но и стимулирует обменные процессы организма.

Купаться в такой воде, по мнению мужчин, одно удовольствие. Это равносильно выпитому коктейлю из адреналина, эндорфина, дофамина. Эту порцию человек получает после погружения в ледяную воду. После закалки заряд бодрости не покидает до конца дня, говорят моржи.

Ощущения холода после заплыва сведены к нулю. Организм напротив согревается изнутри. Медики это связывают с повышением артериального давления и тем, что кровь с большей силой приливает к тканям.

Сейчас на улице температура воздуха чуть выше нуля, а температура воды в бухте Нагаева составляет, примерно, около 6.54 градусов. Погружаться в такую воду рекомендуют не дольше, чем на несколько минут. Стоит отметить, что длительное прибывание в такой воде даже для тех, кто регулярно занимается моржеванием может быть опасным.

В столице Колымы закаливание всегда имело популярность. В холодных водах магаданцы плавают круглый год. Моржеванием занимаются не только взрослые. Родите стараются укреплять организм своих детей с малых лет. Самые закаленные не перестают купаться даже в суровые колымские морозы. Следующий сезон для спортсменов начнется с появлением первой корки льда на водоемах.