Как распознать нехватку кальция в организме: рекомендации врачей

Ошибочно полагать, что анализ крови определит дефицит кальция. Показатели свободного и общего кальция в крови далеко не всегда дают информацию о риске возникновения остеопороза, утверждает врач Татьяна Шаповаленко.

"По мере вымывания кальция из костей показатель может быть в норме или даже быть немножко повышенным. А на самом деле организм испытывает острую нехватку кальция и, самое главное, острую нехватку усвоения кальция костями", – поясняет постоянный эксперт программы "О самом главном".

По словам терапевта Эльвиры Фесенко, своевременно выявить снижение минеральной плотности костной ткани поможет денситометрия – метод, основанный на действии ультразвуковых или рентгеновских лучей. Его применяют для диагностики остеопороза.

К признакам недостатка кальция в организме также относят ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, боли в мышцах, спазмы и судороги, хроническую усталость, боль в пояснично-крестцовых и грудных позвонках, нарушение походки.

Какие проблемы со здоровьем может спровоцировать недостаток кальция и почему риск их возникновения возрастает в период менопаузы – об этом подробно рассказывают врачи в новом выпуске программы "О самом главном" на телеканале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим".