12 ноября 2024, 23:55
13 ноября 2024, 00:55
13 ноября 2024, 01:55
13 ноября 2024, 02:55
13 ноября 2024, 03:55
13 ноября 2024, 04:55
13 ноября 2024, 05:55
13 ноября 2024, 06:55
13 ноября 2024, 07:55
13 ноября 2024, 08:55
13 ноября 2024, 09:55
И антидепрессант, и успокоительное: назван лучший напиток от хандры и тревоги
-
-
Какао // Фото: freepik.com -
Какао // Фото: freepik.com -
Какао // Фото: freepik.com
-
Как пить какао, чтобы получить максимум пользы -
Какао // Фото: freepik.com -
Какао // Фото: freepik.com -
Какао // Фото: freepik.com
В период межсезонья у нас усиливается тревожность, появляется ощущение, что что-то идет не так, часто портится настроение. В это время нам как никогда нужна поддержка. Оказывается, ситуацию может исправить какао. О его целебных свойствах рассказали в ток-шоу "О самом главном" на канале "Россия" врач-диетолог Михаил Гинзбург и доктор Сергей Агапкин.
Эксперты отметили, что в натуральном напитке из какао-бобов, помимо всего прочего, содержится большое количество магния. А этот микроэлемент улучшает тормозные процессы в нервной системе и благоприятно воздействует на тревожность, снижая ее. Так что можно сказать, что это и антидепрессант, и успокоительное в одном флаконе.
Достаточно двух чашек какао в день, и вы поднимите себе не только настроение, но и иммунитет – доказанный факт!
Что лучше: какао-напиток или какао-порошок? С чем полезнее пить какао: с молоком, сахаром или со специями? Как какао омолаживает наш организм и отодвигает старость? Это и многое другое – в программе "О самом главном" на "России 1" и "Смотрим".
