Владельцы домашних животных чаще страдают от нарушений сна

Доктор Мясников отметил, что, с одной стороны, кошки и собаки – отличные будильники, которые не дают залеживаться своим хозяевам по утрам. Но, с другой стороны, 12% людей, которые спят рядом с животными, имеют нарушения сна. А это, как мы знаем, ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Например, кошки, хотя и спят 18 часов в сутки, умудряются не давать спать другим. Ночью они то мяукают, то просят еду, то еще что-то. То же самое с собаками. Поэтому для нормального сна человек должен находиться в изолированном помещении.

Как доктор Мясников, у которого сразу несколько питомцев, решает проблему сна? Как восстановить режим после праздников? Почему по утрам нам не хочется вставать и что с этим делать? Ответы – в шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".