Доктор Мясников объяснил, как предотвратить наследственный диабет

Фактором риска развития диабета II типа, как известно, является высококалорийная пища, богатая быстрыми углеводами. Болезнь развивается, когда человек много ест, в его рационе много быстроусвояемых продуктов, когда повышается уровень сахара в крови и подскакивает инсулин. При этом в 40% случаев диабет упомянутого типа передается по наследству.

"Риски многократно выше. Это генетически обусловленное заболевание. Точно нет, но надо быть готовым. Раз у родителей диабет – значит, береги здоровье смолоду. Значит, теперь вы должны весить – рост минус 100, двигаться, не наживать живот и упирать на овощи, фрукты, рыбу, мясо – на все, где медленные углеводы", – советует Александр Мясников всем, у кого в семье были диабетики.

Насколько диабет зависит от обилия сладкой пищи? Почему сахарозаменители вреднее сахара и запрещены Всемирной организацией здравоохранения? Что, кроме сладостей, приводит к развитию диабета? Как сахарный диабет приводит к ампутации и слепоте? Каким образом от него защититься? Подробнее о болезни и борьбе с ней вы узнаете из нового выпуска программы "О самом главном" на "Смотрим".