1 февраля 2025, 01:55
1 февраля 2025, 02:55
1 февраля 2025, 03:55
1 февраля 2025, 04:55
1 февраля 2025, 05:55
1 февраля 2025, 06:55
1 февраля 2025, 07:55
1 февраля 2025, 08:55
1 февраля 2025, 09:55
1 февраля 2025, 10:55
1 февраля 2025, 11:55
Что делать, если сон не восстанавливает силы
-
Старость, функциональная диспепсия, фастфуд без вреда для здоровья. Эфир от 01.02.2025 -
-
Доктор Мясников ответил в своем авторском шоу на канале "Россия", как быть, если после ночного сна вы не чувствуете себя отдохнувшим.
Медик посоветовал проверить носоглотку и выяснить, не храпите ли вы, нет ли у вас апноэ.
"С возрастом мышцы мягкого неба ослабевают, и во время сна оно западает, прикрывает вход воздуха, а значит, кислорода в дыхательные пути. У вас происходит всхрап, задержка дыхания, кислородное голодание", – пояснил врач.
Это ведет к повышенной утомляемости, увеличению веса, гипертонии, импотенции и т.п. Так что в первую очередь стоит сходить к лору, уверен Мясников.
Как храп влияет на отеки лица? Как быть, если работа не дает много двигаться? Как отодвинуть старость? Это и многое другое – в шоу "Доктор Мясников" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
