В Норильске воспитанники детского сада "Северок" укрепляют свое здоровье

Дружным строем, после обеденного сна малыши шагают на необычную зарядку. Дошколят ждет закаливание по Рижскому методу. Его разработали еще в Советском союзе. Педагоги тех времен отметили, что ребята, которые в летние дни гуляют вдоль побережья по щиколотку в воде, обычно меньше болеют. Это объясняется тем, что прохладная морская вода воздействует на рецепторы кожи ступней, тонизируя кровеносные сосуды и нервную систему ребёнка, повышая устойчивость организма к холоду. И хотя настоящее море доступно не всем, можно воссоздать похожие условия.

Массажные дорожки под ногами имитируют поверхность морского берега. Галька, песочек. Здесь есть еще влажные дорожки, как будто мы заходим в море. А с детской фантазией, все это легко представить. Эта полосатая дорожка увлажнена водой с морской солью, эта просто мокрая, ну эта сухая. Все это помогает прогнать сон. Ну а что бы окончательно проснуться и набраться энергии, нужно еще растереть себя варежкой с прохладной водичкой.

Вся процедура занимает от 8 до 13 минут.

Артем Валюнов, воспитанник детского сада №1 "Северок":

"Мы живем в Норильске, на Северном полюсе. Мы закаливаемся, чтобы все тело, развивалось".

Закаливающие процедуры в детском саду «Северок» проводятся для всех возрастных групп. У малышей из младшей группы, которым от 3 до 4 лет, свой ритуал после пробуждения.

Ясмина Шамукова, воспитанница детского сада №1 "Северок":

"Как правильно просыпаться нужно? С зарядкой. Ну как зарядку правильно делать? Велосипед. После этого спать совсем не хочется?".

После того как дети сделают малоподвижную разминку в кроватках, они поднимаются и уже ходят по дорожкам здоровья. Тем самым тоже закаляются, принимают воздушные ванны и делают тактильный массаж стоп.

Еще несколько минут физических упражнений и можно отправляться в бассейн.

Температура воды в детских ведерках сначала немного ниже, чем в бассейне, но каждую неделю она становится еще прохладнее. Это помогает детскому организму адаптироваться и становиться крепче. Так же под пристальным вниманием инструктора малыши учатся плавать.

Надежда Еремина, инструктор по плаванию детского сада №1 "Северок":

"Сейчас мы разучиваем стиль кроль, то есть ребята учатся основным упражнениям, скольжение, поплавок, медуза, то есть учатся держаться на воде, свободно себя чувствовать, уметь нырять, не бояться и получать от этого удовольствие".

Получать удовольствие от игры с водой можно не только в бассейне. Так в детском саду проходят занятия по развитию мелкой моторики рук и коррекции речи.

С помощью акваигр, все умения, навыки и знания, дети усваивают быстрее и проще уверенны педагоги.

Когда в Норильске мороз достигает -50 градусов, казалось бы, любая мысль о выходе на улицу кажется невозможной. Но педагоги нашли способ, как дать детям возможность насладиться свежим воздухом даже в таких суровых условиях. Они придумали простой, но эффективный метод закаливания: в группе на несколько минут открывают окно. Затем дети, укутанные в тёплые кофты, могут весело бегать и играют в разные подвижные игры.

Анна Потейко, заведующая детского сада №1 "Северок":

"Бывает достаточно длительный период, когда мы даже не можем выходить на улицу и осуществлять прогулку на свежем воздухе. Потому что у нас либо достаточно низкие температуры, либо у нас пурга и метель. Поэтому все что касается двигательной активности мы должны создать для наших детей в стенах детского сада, что мы и делаем".

Закаливание детей в детском саду «Северок» ведется с момента его открытия и стало важным подспорьем для малышей Норильска, учитывая суровый климат этого Заполярного города.