Психолог СибГМУ рассказал, как заметить суицидальные наклонности у близкого

«Мы никогда не знаем, что у человека внутри. Как правило, такие мысли у  человека не возникают внезапно. Это проявляется через определенные сигналы. И  важно быть внимательным к ним, в первую очередь близким людям. Особенно, если они наблюдают, что у человека есть какая-то сложная жизненная ситуация»,– рассказывает Аванес.

Таким сигналом может служить резкая смена настроения и поведения. Например, когда человек вдруг стал менее отзывчивым, активным и в целом выглядит поникшим. Но также нужно обращать внимание и на противоположную ситуацию, когда человек вдруг без причины стал гораздо более активным.

«Когда человек находился в подавленном или тяжелом состоянии, а тут внезапно улучшается настроение и он не говорит причину, то это может быть звоночек, что человек намеревается что-то с собой сделать. Всегда стоит поинтересоваться о причине смены поведения»,– объясняет глава психологического центра СибГМУ.

Если вы заметили какие-то сигналы, то крайне важно не строить догадки, а поинтересоваться у самого человека. Нужно быть с ним рядом и быть готовым прийти на помощь.

«Если вы видите, что человек размышляет о  самоубийстве, говорит что-то о смерти, спросите прямо, не бойтесь. "Ты думаешь о самоубийстве?". "Мы переживаем" . Поделитесь заботой, покажите, что вам не все равно. Очень часто человек встречается с мыслями, что всем все равно»,– отметил Аванес Шагинян.

Будьте внимательны к своим близким. Многие из них могут нуждаться в вашей помощи и поддержке. Таким образом вы можете предотвратить страшную трагедию.

Напомним, что ранее "Вести.Томск" писали о гибели 19-летней студентки ТГУ, тело которой обнаружили под Коммунальным мостом в Томске.