Врач Сахарова: аллергикам нужно начинать подготовку жилья к сезону поллиноза

По ее словам, нужно установить на окна антипылевые сетки и приобрести кондиционер с функцией очистки воздуха.

Для сна не помешают гипоаллергенные наматрасники и наволочки. Также врач рекомендует чаще обычного менять постельное белье.

Отдельного внимания заслуживает уборка: весной нужно сделать генеральную уборку, в том числе чистку труднодоступных мест. А затем поддерживать чистоту: поверхности в квартире протирать ежедневно, особенно подоконники и места возле окон, а пылесосить не реже двух-трех раз в неделю, а в пик цветения – ежедневно.

В период активного пыления, приводит слова аллерголога РИА Новости, не стоит проветривать квартиру с пяти до десяти утра и в сухую ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высокая. Безопасно проветрить квартиру можно после дождя, в вечернее-ночное время или короткими отрывками продолжительностью не более 10 минут.