10 апреля 2025, 15:22
10 апреля 2025, 16:22
10 апреля 2025, 17:22
10 апреля 2025, 18:22
10 апреля 2025, 19:22
10 апреля 2025, 20:22
10 апреля 2025, 21:22
10 апреля 2025, 22:22
10 апреля 2025, 23:22
11 апреля 2025, 00:22
11 апреля 2025, 01:22
Витамины для зрения: маркетинговый трюк или реальная помощь?
-
Соленые лакомства, забывчивость и восстановление памяти, тахикардия. Эфир от 10.04.2025 -
Не все витамины одинаково полезны. Некоторые из них, если их принимать неправильно, могут нанести вред организму. А насколько эффективны витаминные комплексы для здоровья глаз? На этот вопрос ответил врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев и врач-эксперт Марина Макиша
С приходом долгожданной весны часто появляется и авитаминоз, многие замечают у себя синдром “сухого глаза”, нервный тик, снижение остроты зрения, жжение и покраснение глаз и ухудшение восприятия цветов.
Существуют определенные витамины, которые помогают глазу работать полноценно, и вот некоторые из них:
- Омега-3 — часто назначают с патологией синдром «сухого глаза», именно омега-3 является мощным антиоксидантом, который защищает организм от повреждения клеток.
- Лютеин — уникальность этого пигмента заключается в том, что концентрация лютеина в нашем организме находится на сетчатке, и лютеин работает своеобразным фильтром, который защищает сетчатку глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Витамин С — для обеспечения клеток кислородом необходимо иметь хорошие сосуды. А витамин С является одним из основных витаминов, которые нужны для здоровья сосудов.
- Витамин Е — необходим для того, чтобы защищать клетки от повреждения и поддерживать нормальный обмен веществ.
Когда учащенное сердцебиение – тревожный сигнал? Как справиться с тахикардией? Об этом – в новом выпуске программы "О самом главном"
