Диетолог Мойсенко: жесткие диеты – всегда большой стресс для организма
-
Ученые разработали отечественные аналоги лекарств для похудения -
Даже у самой щадящей диеты могут быть нежелательные последствия. По словам специалистов, безопасная норма снижения веса — максимум до одного килограмма в неделю. Если человек теряет больше, могут возникнуть серьезные осложнения.
"Жесткие диеты – это всегда высокий стресс для организма. Человек принимает решение отказаться от всего сразу, от всех продуктов питания. Особенно это проявляется у молодежи, потому что им легче два дня ничего не есть, на третий день уже и аппетита не будет. В итоге, у них сначала будет уходить вода, а потом они просто начинают терять мышечную массу, тем самым они теряют митохондрии, как источник энергии, и значит основной обмен у них садится", – рассказала врач.
По данным Минздрава, в России от ожирения страдают около 40 млн человек. По статистике, в последнее время от лишнего веса больше страдают молодые люди.
Ранее российские эндокринологи оценили новый отечественный препарат для снижения веса.
