Беги, Вера, беги! От начинающего до марафонца: как поставить перед собой цель и достичь ее
16 июля 2017, 07:00
В какое время суток полезнее всего тренироваться? Правда ли, что большинство людей с помощью бега стараются похудеть? Как приучить себя бегать по утрам? Какие продукты необходимо исключить из своего ежедневного спортивного рациона? На эти и многие другие вопросы нам ответили Михаил Долгий, организатор забега Golden Ring Ultra Trail и Элеонора Любимова, ведущая на телеканале «Живая Планета».
