Сигналы точного времени Минздрав РФ предлагает ограничить рекламу сладостей

Доктор медицинских наук, директор ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Дмитрий Никитюк рассказал, что потребление сахара среди жителей России намного выше показателей, установленных нормами Всемирной организации здравоохранения.

⇒ Обсуждаем тему с экспертом - нутрициологом и клиническим психологом-диетологом Анной Ивашкевич.

"Я думаю, что зло содержится не в самом сахаре, а в том, что россияне стали вести малоподвижный образ жизни. В сочетании с потреблением быстрых сахаров и жирной пищи это увеличивает риск ожирения как болезни.

Питье чистой воды, например, поднимает уровень серотонина не хуже, чем шоколад. Но и в самом шоколаде нет ничего плохого. Главное – это научиться чувствовать меру. Если в одиночку съесть целый торт, это плохо. Если изредка побаловать себя небольшим кусочком пирожного – вреда не будет…"

­Слушайте программу в записи "Радио России"!