Школьная программа для взрослых Мозг. Горшочек, вари: как повысить работоспособность мозга

Мозг — удивительный орган, способный обрабатывать огромное количество информации и создавать новые связи. Однако с течением времени его работоспособность может снижаться.

Какие существуют способы повышения работоспособности мозга, что эффективно, а что бесполезно? Какой самый первый и важный способ? Правда ли, что во время сна человеческий мозг «промывается»? Как умеренная физическая активность помогает эффективной работе мозга? Какие еще способы помогают качественной работе этого органа? Об этом и не только рассказал Алексей Паевский, научный журналист, главный редактор портала "Нейроновости.ру".