Как знать Рацион. Цельнозерновые каши: когда есть, а когда лучше воздержаться
11 ноября 2024, 16:00
Всем нам кажется, что каша — причём любая, это априори здоровье и сплошная польза. Особенно полезной кажется цельнозерновая каша: дары природы, не иначе.
Но как её правильно приготовить, чтобы такое блюдо оставило в себе всю пользу? И всем ли подойдёт именно цельнозерновая каша? Подробно о всех тонкостях рассказала Александра Разаренова, врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Медицина в лицах
- Микромир
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
