Как знать Фитнес. Офисная гимнастика: какие упражнения стоит делать на работе
17 февраля 2025, 14:45
Практически любая работа требует и перерыва, и отдыха, а порой и наоборот — разминки или пары-тройки упражнений. Важные советы о том, какой должна быть зарядка у офисных работников рассказал Михаил Китаев, вице-президент Федерации воркаута России и чемпион России и Европы по стритлифтингу.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Медицина в лицах
- Микромир
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
