Архив
Смотрим
без рекламы
Зарядка
подкаст
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Подкаст передачи
подкаст обновляется
Выпуски
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #15
03 декабря 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:19
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #14
02 декабря 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:56
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #13
01 декабря 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:58
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #12
30 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:34
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #11
29 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:05
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #10
26 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:34
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #9
25 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:09
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #8
24 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:41
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #7
23 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:36
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #6
22 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:07
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #5
19 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются лишь кроссовки и стул.
06:24
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #4
18 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений требуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:28
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #3
17 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:03
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #2
16 ноября 2021
Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений! Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:48
Сергей Стиллавин и его друзья
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #1
15 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:58
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку!
Персоны
Ведущий
Сергей Стиллавин
Сергей
Стиллавин
Ведущий
здоровье
спорт
Спорт (Радио Маяк)
Здоровье и фитнес (Радио Маяк)
Полезные подкасты
Новые подкасты
Дух праздника
Дух праздника
12 эпизодов
Великая китайская страна
Великая китайская страна
8 эпизодов
ВоваПикчерс
ВоваПикчерс
4 эпизода
Древнее Руси: Жизнь до Рюрика
Древнее Руси: Жизнь до Рюрика
10 эпизодов
Как сказки в гости ходили
Как сказки в гости ходили
8 эпизодов
Наши сильные стороны
Наши сильные стороны
10 эпизодов
Научный факт
Научный факт
83 эпизода
Сила звука
Сила звука
27 эпизодов
Курс языка
Курс языка
36 эпизодов
Карта времени
Карта времени
17 эпизодов
Дело говорит
Дело говорит
25 эпизодов
Раритеты
Раритеты
34 эпизода
Трудности перехода
Трудности перехода
142 эпизода
Лейтмотив
Лейтмотив
98 эпизодов
Посоветуйте, доктор!
Посоветуйте, доктор!
859 эпизодов
Угол зрения
Угол зрения
113 эпизодов
Турецкий хаб
Турецкий хаб
80 эпизодов
Место действия: Россия
Место действия: Россия
283 эпизода
Авто-геолокация