Новости Помогают ли мелатонин и травы при бессоннице
25 января 2023, 13:42
Многие люди, желая справиться с бессонницей, начинают принимать препараты с мелатонином. Широким спросом пользуются и натуральные средства, которые содержат валериану, пустырник, мелиссу и мяту.
Врач-сомнолог, профессор, д.м.н. Роман Бузунов рассказал медиаплатформе "Смотрим" помогают ли они в лечении бессонницы на самом деле.
Ранее эксперт назвал правила хорошего сна.
