Новости Почему снятся кошмары и как с ними бороться
21 февраля 2023, 15:54
Каждому хоть раз в жизни снился сон, после которого просыпаешься в ужасе и в холодном поту. Причем увидеть можно как обычные вещи (вроде нежеланного увольнения с работы), так и кадры, словно из хоррор-фильма, где вы в главной роли.
Врач-сомнолог Роман Бузунов в разговоре с медиаплатформой "Смотрим" объяснил причины этого явления и назвал техники, которые помогут справиться с кошмарными сновидениями.
Ранее эксперт рассказал, как спать, чтобы высыпаться.
