PODОЛИВЬЕ Как не поправиться в Новогодние праздники?

Похудеть в период новогодних праздников могут только самые ярые адепты здорового питания. А как быть нам, простым любителям вкусно поесть и иногда полениться на диване? И можно ли, если не похудеть, то как минимум не набрать лишние килограммы за январские каникулы?

Ведущая Маргарита Митрофанова и эксперт по коррекции питания и образа жизни Анна Гончарова решительно заявляют — остаться в хорошей форме вполне реально. И чтобы не быть голословными, подтвердили свои слова советами о том, как правильно проводить первые дни нового года.

В частности уточнили: чем заменить "докторскую" и "провансаль" в оливье без сильной потери во вкусе? Зачем вместо красной рыбы ставить на праздничный стол кету или нерку? Почему так важно чередовать застолья с прогулками на воздухе, и могут ли "здоровые" десерты оставаться вкусными?