Утро России. Липецк Олеся Колягина о пользе дневного сна
4 февраля 2025, 10:00
Чтобы чувствовать себя бодрым, взрослому человеку требуется не менее 8 часов сна в сутки. Можно ли возместить недостающие часы днём и насколько полезен такой отдых – расскажет наша гостья Олеся Колягина – главный внештатный специалист по медицинской психологии Министерства здравоохранения Липецкой области. Ведущие эфира Екатерина Полосина и Алексей Кузьмин.
