Вести. Красноярск. Интервью Олеся Волкова, доктор психологических наук и директор Института педагогики, психологии и социологии СФУ
20 февраля 2025, 07:32
Согласно данным Росстата в 2024 году каждый пятый отмечал, что уровень его тревоги очень высок. Какие техники самопомощи существуют и какой ритуал обязательно нужно проводить перед сном, чтобы просыпаться бодрым и счастливым? Об этом мы поговорили с доктором психологических наук и директором Института педагогики, психологии и социологии СФУ Олесей Волковой.
