Вести. Кабардино-Балкария В Нальчике провели мастер-класс по боевым единоборствам для людей старшего поколения

Валентина Строева долгие годы работала в эколого-биологическом центре Нальчика. Говорит, после ухода на заслуженный отдых, времени свободного появилось много, теперь полностью посвящает себя любимым занятиям. Пенсионерка пишет картины, ухаживает за клумбой возле дома, с подругами увлекается скандинавской ходьбой.

Теперь Валентина Строева решила освоить и боевые искусства. Для этого пришла на показательную тренировку по единоборствам для людей старшей возрастной группы. Мастер-класс организовал республиканский филиал Российского союза боевых искусств. Площадкой для проведения выбрали Дворец творчества детей и молодежи в Нальчике.

Тренировки по боевым единоборствам – это часть проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение». Основная цель – создать условия, которые позволят поддерживать активное долголетие людям пожилого возраста, повысят качество их жизни.

Для тех, кому за 50, разработали специальную программу. Она включает в себя дыхательные практики и упражнения, которые не требуют значительной физической нагрузки. Тренироваться планируют три в неделю, но все будет зависеть от состояния и возможностей людей. При желании начинающие спортсмены смогут также участвовать в соревнованиях вместе с молодежью.

В будущем мастер-классы по единоборствам собираются проводить для пожилых людей и в других районах республики.