12 февраля 2025, 11:06 12 февраля 2025, 12:06 12 февраля 2025, 13:06 12 февраля 2025, 14:06 12 февраля 2025, 15:06 12 февраля 2025, 16:06 12 февраля 2025, 17:06 12 февраля 2025, 18:06 12 февраля 2025, 19:06 12 февраля 2025, 20:06 12 февраля 2025, 21:06

На Кубани превышен эпидпорог по гриппу и ОРВИ в некоторых муниципалитетах

Превышение эпидемического порога отмечено в г. Краснодаре, г. Армавире и в Успенском районе.

За минувшую неделю в крае зафиксировали почти четыре с половиной тысяч случаев заболевания гриппом и ОРВИ. Среди заболевших гриппом в основном те, кто не прививался.

Чтобы в сезон простуд не уйти на больничный, специалисты советуют поддерживать здоровье правильным питанием. Например, добавлять в рацион продукты, богатые витаминами. Это, в первую очередь, фрукты и овощи.

"В связи с тем, что свежих овощей сейчас меньше, то стоит обращать внимание на те, которые хранятся дольше. Например – тыкву, картофель, свеклу, капусту. Эти овощи будут богаты и минеральными веществами, и витаминами", – утверждает Екатерина Гузман, врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Для профилактики ОРВИ медики советуют употреблять не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод в сутки. В замороженных ягодах также будут витамины сохраняться. Также не стоит забывать про кисломолочные продукты. Потому что они необходимы для поддержания кишечной микрофлоры. Которая тоже играет огромную роль в иммунитете.

Сейчас идет сезон заболеваемости респираторными вирусными инфекциями. В ряде российских регионов число госпитализаций увеличилось почти на треть. Так что врачи советуют сразу обращаться в поликлиники при недомогании. И регулярно проходить диспансеризацию.

Ранее в новостях Краснодарского края: Краснодарские хирурги прооперировали сердце пациента через ногу