Гастроэнтеролог Калашникова назвала продукты для здоровья микрофлоры кишечника

По словам врача, всего в микрофлоре кишечника человека находится от полутора до трех килограммов бактерий, что в количественном отношении составляет несколько триллионов. Калашникова также добавила, что если представить их количество визуально, то площадь бы составила два теннисных корта.

"От того, насколько эти микроорганизмы станут нашими друзьями, зависит от нас. Нужно правильно их кормить. Первое, что они любят – это клетчатка. Второе – ферментированные продукты: соления, квашения. Также ферментированное сыровяленое мясо – если оно качественно приготовлено, то это тоже хороший источник питания для бактерий", — сказала врач.

Также Калашникова отметила, что от видового разнообразия кишечной микрофлоры зависит продолжительность жизни человека.

Ранее сообщалось, что в Уфе врачи вытащили из глаза женщины длинного червя.