Посоветуйте, доктор Вывод очевиден – надо исправлять осанку!

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее. Позже появится головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим недугам: остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, головные боли, боли в позвоночнике, вегето-сосудистая дистония, аритмия – вот далеко не полный перечень болезней, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден – надо исправлять осанку!

Можно ли сформировать осанку в уже зрелом возрасте и как поставить ее своим детям? На эти вопросы отвечает гость в студии – вертебролог, соучредитель российского общества "Спинной мозг", автор многочисленных книг о здоровье позвоночника и суставов кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко.