Комментарии экспертов Чрезмерное потребление любого продукта, не только молока, ни к чему хорошему не ведет

Сколько молока пить можно и нужно, а какое количество этого напитка опасно для здоровь?. Минздрав назвал полезную дозу употребления молочных продуктов. По мнению заведующей отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарьи Халтуриной, в день надо пить не больше стакана молока. При этом врач пояснила, что ферментированные молочные продукты, среди которых йогурты, кефир, творог и сыры, лучше усваиваются человеком, чем молоко в чистом виде. На связи со студией – врач-диетолог Елена Соломатина.

Слушайте в аудиофайле!