Как знать Спорт. Реакция на нагрузку: как адаптироваться к тренировочному процессу
4 июля 2024, 16:30
Что включает в себя понятие адаптации к тренировочному процессу, и чем это отличается от привычного понятия "разминка"? Все самые важные советы о том, как подготовить своё тело к занятиям спортом озвучил Михаил Китаев, лидер воркаута Москвы, чемпион по стритлифтингу.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Медицина в лицах
- Микромир
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
