Научный факт Как бороться с лишним весом

Ведущий – Руслан Быстров.

Глава Минздрава Михаил Мурашко заявил о вреде бодипозитива, подчеркнув, что лишний вес провоцирует болезни и отнимает у пациентов годы здоровой жизни. Сейчас страдающим ожирением доступны лекарства и другие технологии, которые помогут снизить массу тела, указал министр. Что такое "бодипозитив"? На связи – кандидат психологических наук, бизнес-тренер, доцент факультета психологии РАНХиГС Кристина Иваненко.

ИВАНЕНКО: Изначально бодипозитив – это не только про вес. Это – про поддержку шансов иметь то тело, которое свойственно человеку. Это и про инвалидность, и про этнические особенности. То есть это – принятие своих особенностей. И бодипозитив здорового человека, без переиначиваний – это про поддержку здоровья, основанную не на диетах и идеалах, которые транслируются медиа, глянцем, часто ввергая людей в уныние. Это – поддержка здоровья с ориентацией на своё психическое и физическое благополучие.

БЫСТРОВ: Александра никогда не была сторонницей бодипозитива. Однако на фоне стресса она набрала более 2 десятков килограммов...

Историю девушки комментирует психолог, врач-психиатр высшей категории Александр Федорович.

ФЕДОРОВИЧ: Когда человек начинает что-то заедать, то главный признак проблемы заключается в том, что после этого, набив желудок в процессе понимания, что "я не могу остановиться", человек начинает себя очень сильно ругать за это. Что вот, "я слабая" – я именно подчёркиваю женскую составляющую, потому что у мальчиков это сильно реже бывает.

БЫСТРОВ: Это значит, надо ещё немножко заесть!

ФЕДОРОВИЧ: Или наказать себя! Причём самым жесточайшим образом – к примеру, вызвать рвоту или начать принимать какие-то слабительные, мочегонные, отказываться от еды, то есть ломать себя.

Тему также комментирует диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

ГИНЗБУРГ: Мы имеем сейчас группу препаратов, которые вселяют в нас определённый оптимизм. Которые, как и любые другие препараты, нуждаются в определённых показаниях. Нуждаются в комплексном подходе. То есть мы их назначаем не просто – "иди попринимай", а что делать ещё.

Полностью слушайте в аудиоверсии.