Как знать Обзор научно-популярной литературы. Как установить границы; Свобода от тревоги; 200 весёлых игр и заданий; Моё тело меняется

Ирис Постхауевер, "Как установить границы и не обидеть других: советы и рекомендации". Из книги узнаете о научных исследованиях и результатах интервью с экспертами, как установить личные границы без особых усилий, научитесь говорить "нет" и не предавать себя, избавитесь от ненавистного чувства вины.

Лихи Роберт, "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой". Из книги узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдёте простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

Мария Баулина, "200 весёлых игр и заданий для развития эмоционального интеллекта на каждый день". Из книги узнаете, как различать 6 базовых эмоций: радость, грусть, злость, страх, отвращение и удивление поможет освоить навыки общения, необходимые в повседневной жизни подскажет, как находить решения в проблемных ситуациях игры и задания направлены на развитие эмоционального интеллекта.

Бейли Джерри, "Удивительные энциклопедии. Моё тело меняется". Из книги узнаете о половом созревании анатомии, физиологии, откуда берутся прыщи, почему возникают перепады настроения и многое другое – все, что происходит с телом и сознанием в этот сложный и захватывающий период.