От шахмат до нейробики: как проводит досуг старшее поколение в центрах дневного пребывания

В республике активно реализуют федеральный проект "Старшее поколение" нового нацпроекта "Семья". Пожилые люди в центрах дневного пребывания проводят досуг, им предлагают различные упражнения и игры. среди которых как классические шахматы и шашки, так и новое направление – нейробика. Все эти мероприятия помогают забыть о трудностях и наслаждаться жизнью.

Сосредоточиться и максимально быстро в правильной последовательности найти все цифры. На первый взгляд простая задача пожилым людям не всегда дается легко. Чтобы все получалось, нужно разбудить мозговую активность. На это и направлена нейробика. Комплекс упражнений заставляет работать оба полушария головного мозга и тренирует память.

Анжелика Цомаева, организатор культурных мероприятий Центра дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов: "Здесь подбор легких упражнений, доступных для наших пожилых людей. При выполнении этих упражнений задействовано оба полушария головного мозга. Мы боремся таким образом с деменцией. Мы видим позитивный результат от наших занятий. С каждым разом они становятся все лучше, становится крепче память".

Начинается тренировка с простых упражнений. Позже подопечные центра знакомятся с задачами посложнее. Те, кто на занятии нейробикой не в первый раз, отмечают, результат и правда есть. Главное не лениться, регулярно выполнять задания и верить в их эффективность.

Мирафора Феодориди: "У нас сейчас память плохая, и чтобы улучшить нашу память, мы делаем эти упражнения. Еще надо верить, что эти упражнения нам помогут. Я прихожу домой и дома делаю. Правда, запомнить все не могу, каждый раз делаю по новой, но нам раздали печатные листики и мы эти упражнения дома делаем. Много разных упражнений. Вот такое, например. Потом на одной руке надо зайчика показать, на другой "окей". И все это нужно сделать одновременно. Это полезно для головы. Я же еще верю, что мне это будет полезно, прихожу домой и начинаю делать".

Пока одни занимаются нейробикой, другие играют в настольные игры, которые не только тренируют головной мозг, но и позволяют забыть об одиночестве.

Борис Цахилов: "В шашки, шахматы играют все. Вот сами посмотрите. Нравится, конечно. Придешь, посидишь, пошутишь, поговоришь и так далее и тому подобное".

Разнообразить свой досуг пенсионеры могут благодаря федеральному проекту "Старшее поколение" нацпроекта "Семья". Он реализуется в республике не первый год и объединяет тех, кому так нужна поддержка.

Роксана Догузова, пресс-секретарь министерства труда и социального развития РСО-А: "Федеральный проект "Старшее поколение" направлен на продление активного долголетия наших пожилых людей, а также на реабилитацию различного вида. Это психологическая, социальная реабилитация. На укрепление и оздоровление пожилых граждан. В рамках этого федерального проекта нашими подведомственными учреждениями проводится ряд мероприятий. Они включают в себя обширный комплекс мероприятий. Туда входит обучение финансовой и компьютерной грамотности, социальный туризм, различные виды арт-терапии, а также, например, диспансеризация".

Все эти мероприятия для старшего поколения не просто возможность научиться чему-то новому, но и вспомнить о давних увлечениях, на которые когда-то не хватало времени.

Программе "Старшее поколение" уже около десяти лет. За это время удалось найти не один инструмент для ее реализации. Но задачи проекта из года в год остаются прежними. Главная из них – дарить пожилым людям столько внимания, сколько им необходимо.

Кристина Бедоева