Посоветуйте, доктор Безопасный фитнес
23 февраля 2019, 13:10
Персоны
Программу ведет Ольга Копылова.
Темы беседы:
* Как избежать инфаркта на беговой дорожке и грыжи межпозвонкового диска во время занятий на тренажерах?
* Разминка и заминка – обязательные части любой тренировки.
* Гимнастика для укрепления связок.
* Планка "медицинская" – опасные упражнения и их безопасные аналоги.
* Полезны ли мышечные электростимуляторы?
Гость эфира – спинальный нейрохирург, вертебролог, популяризатор здорового образа жизни кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко.
/фото orthospine.ru/
Посоветуйте, доктор. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- Посоветуйте, доктор!
- Посоветуйте, доктор! Коронавирус
