В Великом Новгороде продолжаются оздоровительные тренировки в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие"

Занятия физкультурой и пилатесом организованы для всех людей серебряного возраста. Сегодня на одной из площадок физкультурно-оздоровительного центра на улице Вересова пожилые новгородцы отрабатывали упражнения с мячами и скакалками. Всем им – от 60 до 85 лет, так что нагрузки каждый выбирает по своим силам. Но, как говорят организаторы, к концу занятий никто из пенсионеров не остаётся недовольным.

Сейчас занятия в спортивном комплексе ведут три тренера – все они когда-то начинали так же, как и их подопечные, предпочтя активный образ жизни скучному сидению дома. Такое решение 13 лет назад приняла и Татьяна Никитина: сначала она освоила скандинавскую ходьбу, а после открытия нового спортивного комплекса стала дважды в неделю тренироваться здесь. Получив первый заряд бодрости, начала привлекать к занятиям и своих сверстников.

Группа, которая занимается здесь, за относительно небольшое время выросла с 15 до 35 человек. Кстати, занимаются они не только физкультурой – вместе ездят на экскурсии и концерты, находят новых друзей и живут полноценной жизнью. И конечно, новичкам тут рады всегда. Их ждут уже в ближайшую пятницу – тренировка начнётся в 10 утра в Спортивном комплексе по адресу: улица Вересова, дом 8. Подробное расписание доступно в группе "Активного долголетия" "ВКонтакте".