От Микояна до Мамиконяна Как повысить иммунитет к осени

Подготовка иммунитета к осенне-зимнему периоду. У микрофонов – Валерий Санфиров и Мушег Мамиконян. Гость – Альбина Симонова, доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог.

САНФИРОВ: Здравствуйте. В студии – Валерий Санфиров и Мушег Мамиконян, председатель Попечительского совета Фонда Премии имени Столыпина. Мушег Лорисович, здравствуйте.

МАМИКОНЯН: Здравствуйте.

САНФИРОВ: И наш, уже можно сказать, один из наших друзей, Альбина Валерьевна Симонова, доктор медицинских наук, профессор-иммунолог, профессор кафедры общей врачебной практики МОНИКИ.

Альбина Валерьевна, Мушег Лорисович, уже тот период, казалось бы, вроде бы еще лето, но уже надо позаботиться о том, чтобы подумать о накоплении, скажем, всего полезного, что нам дает летний период.

МАМИКОНЯН: И восстановление опыта – как нужно вести себя в более холодный период, в осенне-зимний период. Я вот недавно поймал себя на мысли, что каждый год я вроде бы знаю, что зима наступит (как и все), и каждый год предполагаю, что нужно начинать какие-то процедуры или принимать какие-то укрепляющие, быть более внимательным к холоду, одеваться потеплее. Но каждый год получается так, что начинается или насморк, или какие-то инфекции уже бушуют, и потом уже все население вспоминает, как нужно поступать, идет к врачу, слушает в интернете передачи экспертов или врачей рекомендации. И уже когда все вроде бы позади, уже хорошо подготовлены к тому, что нужно было выпить такие-то настои, нужно было чеснока побольше поесть или те или иные меры предпринять. Поэтому я бы хотел, чтобы в этом году чуть раньше, как раз в августе, перед тем как семьи вернутся в города, в свое основное жилье, начнут ходить в детский сад, или дети будут ходить в школу и будут встречаться с другими детьми, которые принесли другие какие-то бактерии, инфекции из других климатических зон. Семьи возвращаются и должны пройти акклиматизацию в этот период, чтобы у них одновременно с новым обустройством (ну, временным обустройством, которое обычно наступает после отпуска) в новый режим вошли уже с воспоминаниями тех простых элементарных знаний, которые они могут соблюдать в пищевом поведении, в профилактических примитивных действиях, и это поможет им и их семьям быть более подготовленными к тому периоду, когда в Северном полушарии во всех странах, во всех регионах практически наступает некая опасность заразиться какими-то бактериями, инфекциями, и ежегодно это происходит. Поэтому те люди, которые имеют больше знаний, и восстановили эти знания, слушая в том числе и Альбину Валерьевну, и других наших уважаемых врачей, они будут более здоровы и более подготовлены, и их дети тоже не пропустят учебный период и будут лучше учиться. И это благо для всего общества и для семей отдельно.

Поэтому, Альбина Валерьевна, я бы хотел как раз начать с того вопроса, что многие после отдыха вместо того, чтобы чувствовать бодрость, активность и так далее, они как-то утомленно себя чувствуют. То ли это лень втягиваться в новый трудовой режим, то ли это происходят определенные процессы в организме после смены климата. Даже вот дача – это смена обстановки, воздух немножко другой, питание каким-то образом меняется, потому что вода, даже элементарно возьмем изменение воды. Это все влияет на состояние человека. Вот какие основные (из вашего опыта) наши граждане чувствуют себя после отдыха, какие жалобы, как есть расстройства. И как вы к этому относитесь, какие рекомендации вы могли бы дать для того, чтобы люди были более подготовлены. …

СИМОНОВА: Конечно, это подготовка иммунитета к переходу одного сезона в другой.

Полностью слушайте в аудиоверсии!