От Микояна до Мамиконяна Как встретить осень здоровым

Смена сезонов: почему осень — ответственная пора для человека и природы? У микрофонов — Валерий Санфиров и Мушег Мамиконян. Гость — Альбина Симонова, доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог.

АЛЬБИНА СИМОНОВА: Не только переход с лета на осень, но и при любом переходе с одного сезона на другой, оказывается, это уже научно доказано нашими биофизиками, имеет место активации бактерий и вирусов. Поэтому нам нужно быть бдительными, особенно при переходе с летна на осень. В холодное время года идёт активация бактерий и вирусов, хотя после лета мы подготовлены, у нас больше витаминов. Но нам нужно быть бдительными. Какие стратегические факторы нужно учитывать при профилактике: питание, стресс, двигательная активность.

Слушайте в аудиофайле!